2023年02月07日
この4種類の "クマ "は、病気が進行した結果であり、睡眠だけでは解消されません
美しい瞳は語ることができるが、目の下のクマは人を語れなくしてしまう......。
クマは見た目の大敵!どんなに顔がキレイでも、クマがあると垢抜けない印象になり、数歳老けて見えることも。
目の下のクマは寝不足が原因という意見もありますが、実は寝不足は原因のひとつに過ぎません。 長い間治らない場合は、病気が原因かもしれません。
目の下のクマは、4つに分類されます。
まぶたの周りの皮膚は「眼窩周囲皮膚」と呼ばれ、厚さが平均0.5mmであるのに対し、その他の部位は2mmと厚いのが特徴です。
目の下にクマがある場合、実は血管や血液が皮膚の中を通過していることが原因です。
1.バスキュラータイプ
血管型は、主に寝不足などによる目の周りの血行不良が原因で、目の周りの皮膚が薄くなり、青紫色のクマが見えるようになります。
年齢を重ねるごとに、肌は働いていた弾力を失い、薄くなっていくので、クマも目立ちやすくなります。
2、色素沈着タイプ
日焼け、薬物かぶれ、炎症、様々な問題の原因の分析による目の周りの皮膚組織の損傷、目の周りの皮膚に運ぶ色素性母斑は、色素性タイプを通じてクマの一般的なトリガーです。
目の日焼け対策をしっかりする、刺激の強い化粧品を避ける、メイクを控えめにする、目をこすらない、ビタミンAやビタミンCを補う、などが推奨されています。
3、ティアトラフ型
目の周りの皮膚のたるみ、筋肉のたるみ、涙袋の陥没は、局所的に影を運ぶ影響を引き起こし、クマの出現の原因となり、ほとんどが自然なものです。 このような人は、十分な睡眠を確保できるように心がける必要がある。
4、アイバッグタイプ
年齢による影響を受け、目の周りの皮膚がたるみ、目の脂肪が膨らんで目の下に袋を形成し、クマの影の下にある目になります。
アイバッグは、血管が皮膚に近いことができるように、皮膚や血管の圧力を運ぶために、目の周りだけでなく、増加し、暗い円は、より明白を持っています。
また、生活習慣が悪いと老化が促進され、バッグの出現が早くなることもあります。
これらの病気は、目の下にクマをもたらすこともあります。
目の下のクマは見た目に影響するだけでなく、特定の病気のサインである可能性もあります。 特に注意が必要な状態は以下の通りです。
腎臓疾患
腎炎や腎臓結石など、さまざまな腎臓の病気に注意が必要です。高血圧や糖尿病などの病気も腎不全を引き起こし、目の下のクマにつながることがあります。
心臓病
目のにクマができたり、口笛の前の部分にピリピリ感を感じたら、すぐに医師に相談し、過労による心臓肥大がないかどうか、心電図をしっかりとってもらいましょう。
肝臓疾患
統計によると、肝臓の治療を受けている患者さんの約5人に1人は、顔や目の周りに何らかの色素沈着が生じると言われています。 特に、肝機能異常を長期に渡って発症している方や肝臓が大きい方は、目の下のクマを長期に渡って管理することが可能です。
月経異常
中国医学の理論では、月経異常や月経困難症は気血の正常な運行環境の機能異常が原因であり、目の下のクマは顔を通して気血の機能異常が現れるとされています。
長い間適応しない場合は、病院に行って関連する検査を受け、はっきりした診断を受けることをお勧めします。
夜更かしせずに目の下のクマとサヨナラするための7つのディテール
睡眠不足は目の下のクマの原因の第一位なので、クマとサヨナラしたいなら、まずは夜更かしを「やめる」ことが大切です。 夜11時前に眠りにつくようにし、毎晩7〜8時間の睡眠をとるようにします。
温かいタオルと冷たいタオルを交互に目に当てる
夜更かしの後、クマによる目の血管が過剰なため、ベッドの中で冷水とホットタオルを使って目を離すとよいでしょう。
まず40度のホットタオルで30秒間目を温め、次に冷たいタオルを使い、30秒間目を温め、これを繰り返すことができます。
サングラスをかける
太陽からの紫外線は、目を運ぶ毛細血管にダメージを与え、肌をくすませ、クマを出現させる原因となります。 そのため、晴れた日に外出するときは、UVカット機能付きのサングラスをかけるとよいでしょう。
目元マッサージ
マッサージは目の疲れを癒すだけでなく、目の周りの血行を促進し、まぶたのたるみ、目袋の膨らみ、クマなどの症状を改善する効果が期待できます。
目を閉じ、両手をこすり合わせて温めた後、両手のひらで軽く目を覆い、押さずに手のひらを上に向けて優しくまぶたを覆うように進めます。
両目を手のひらの中で自然に閉じた状態で、時計回りに数週間、次に反対方向に数週間回し、少し間をおいてから上から下へ、左から右へと回す(目の中に伸びる感覚を感じるために、ゆっくり、大きな振幅で回すことが大切です)。
10分ほど繰り返したら、親指皮膚光澤または人差し指の腹を使って、眉毛の余白に沿って頭、腰、眉尻を内側から外側に向かってさすり、次に人差し指または中指の腹を使って目の下の部分を内側から外側に向かって優しく押さえます。
目を休ませる
視覚疲労強度の限界は、子どもで35分、中学生で40分、大人で45分という研究結果もあるそうです。
携帯電話やパソコンを長時間見るときは、必ずまばたきを数回以上して、目に新しい涙の膜を与えてください。目を休めるだけでなく、指導活動や身体活動を学ぶためにも、立ち上がって活動を分析し、遠くを眺めるのがベストです。
よもぎ蒸し足湯
肝臓と腎臓の陰の不足は、目の下のクマ黑眼圈療程の出現だけでなく、問題の原因の一つであることを漢方理論、ヨモギ水足浴で就寝前に1時間、腎臓を補うために陰ハーブを養うことができ、身体の不足の火をクリアするには、目の下のクマを取り除くために良い方法です。
よもぎ30〜50グラムは、約10分間沸騰した後、水1500ミリリットル、煎じ薬を追加し、液体が直接盆地に注がれる、約40度に水の温度の影響を下に待つフィート(水温はいくつかのお湯を追加することができます落ち続けて)20分浸漬することができます。
ティーバッグの外用
ぬるま湯に紅茶のティーバッグを2つ入れてしばらく浸した後、取り出して水分を絞り、目じりに当てて、目を閉じてしばらく横になってリラックスしてください。 紅茶に含まれるタンニンは血管を収縮させ、目の下のクマを解消してくれます。
または、湿らせた緑茶のティーバッグを冷蔵透明質酸精華庫にしばらく入れておき、取り出して目を湿らせるのもよいでしょう。 冷たいティーバッグはむくみを解消し、緑茶には強力な抗酸化物質が含まれているので、傷んだ肌の修復を助けます。
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